Les disciplines

L'Aïkido

           L'Aïkido, transmis par Charles Abelé, est une voie de transformation par l'énergie de l'amour. L'axe principal est l'harmonisation du corps et de l'esprit. La préparation physique et l'étude des techniques sont là pour permettre au pratiquant de mieux se connaître et d'avancer sur la voie. Basé sur un travail souple pour permettre de donner de la qualité à la relation avec un partenaire, l'Aïkido se veut porteur d'un message lié à l'amour qui rend possible l'harmonie à la vie et à la réalité de l'instant.

Cet art martial contemporain utilise la technique martiale dans une éthique de construction physique et énergétique du corps. Le conflit créateur, la recherche de verticalité, la réalisation de mouvements spiralés, aidés des "meguri" propres à l'aikido selon maître Kobayashi donneront à la pratique cet aspect de fluidité et de non opposition recherché pour l'harmonie corps/esprit.

Le pratiquant, homme ou femme quelque soit son âge ou ses capacités physiques pourra progresser à son propre rythme.

Pour les enfants, à partir de 7-8 ans, l'Aïkido leur permet d'évoluer dans le cadre d'un dojo où l'étiquette propres aux arts martiaux leurs permet de cotoyer dès leur plus jeunes âge de façon ludique le respect de l'autre et de soi. L'apprentissage des roulades, puis des chutes, seules ou provoquées par la réalisation d'une technique faîte par un partenaire sera le principal outil pour dépasser leurs propores appréhensions. L'apprentissage et la réalisation des techniques d'aïkido parfois complexes les aideront à développer un esprit rationnel.

L'Aïki-taïso

L'Aïki-taïso est une discipline de développement personnel fondée sur la prise de conscience. Gymnastique d'harmonisation de l'énergie, il alterne entre postures, marches, mouvements et méditations. Il crée un language structuré adapté tant à nos consciences mentales qu'à nos consciences corporelles.

Parce qu'il équilibre nos énergies internes et externes, l'Aïki-taïso permet un bon fonctionnement de l'être physique, physiologique et psychique.

"La pratique régulière permet de constater des changement important dans le corps. Solidifié, assoupli, énergétisé, sensibilisé, le corps devient un outil de communication performant, tant avec soi-même qu'avec autrui, tant avec le milieu matériel que l'environnement humain. Ses capacités d'action, de prise de décision, de perception sensorielle et intuitive, d'émotion sont extrèmement augmentées par la pratique quotidienne." Hirokazu KOBAYASHI